Dans de nombreux endroits aux Pays-Bas, on trouve une forte concentration de poussières (ultra)fines dans l’air. Selon le Conseil de la santé, environ 12.000 XNUMX Néerlandais meurent prématurément chaque année et la pollution de l'air est le plus grand facteur de risque de tomber malade après avoir fumé. Le terme « allergie aux poussières fines » apparaît désormais comme un nom collectif pour les plaintes causées par les poussières fines. Souffrez-vous de poussières fines (allergie) ? Voici les signes et ce que vous pouvez faire à leur sujet.
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Premièrement : qu’est-ce que la poussière fine et la poussière ultrafine ?
Il y a de la poussière fine dans l’air que nous respirons. La poussière fine est très petite. Ce sont les particules qui sont plus petites que 0,01 millimètre (PM10). Tout ce qui est plus petit que 0,0001 millimètre est appelé : poussière ultrafine. Ces minuscules particules, invisibles à l’œil nu, sont les plus nocives pour notre santé. Les particules ultrafines pénètrent profondément dans nos poumons et même dans la circulation sanguine, provoquant potentiellement de graves problèmes de santé. Les particules de plus de 0,01 millimètre sont filtrées par la muqueuse du nez et sont les moins nocives.
Zones à risques : c'est là où il y a le plus de particules en suspension dans l'air
Comment savoir si vous inhalez trop de particules nocives ? Il est difficile de le savoir sans effectuer une mesure approfondie des poussières fines sur place. Les poussières fines se retrouvent dans l’air extérieur, mais aussi dans votre climat intérieur. Aux Pays-Bas, la concentration de particules fines est souvent relativement élevée en raison du réseau routier dense. Si vous habitez à proximité d’une route très fréquentée, de zones industrielles, d’aéroports, d’élevages intensifs ou dans un centre-ville, il y a de fortes chances que vous inhaliez des poussières (ultra)fines nocives. Mais l’air de la maison contient également des particules fines, notamment de la poussière provenant des bougies, d’une cheminée ouverte, de la cuisson au four et de la rôtisserie.
Quelle quantité de particules fines y a-t-il dans l’air ?
Quelle est la charge en particules fines ? L'équipement de mesure des poussières fines mesure les particules de 0,00002 millimètre à 0,001 millimètre. Dans une zone boisée à l’extérieur de la Randstad, il y a environ 3000 4000 à 1 15.000 particules de poussière fine dans 15 centimètre cube d’air. Dans le Randstad, à proximité d'une route très fréquentée, plus de XNUMX XNUMX particules par centimètre cube sont rapidement mesurées. Cela représente XNUMX millions de particules par litre d’air que nous respirons, et elles sont principalement constituées de particules nocives comme la suie.
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Signes ou plaintes de particules (allergie)
La mauvaise qualité de l’air causée par les particules fines fait l’actualité depuis des années. De nombreuses personnes souffrent de particules fines. Entre-temps, le terme « allergie aux poussières fines » a même été introduit, désignant une hypersensibilité aux petites particules de poussière présentes dans l'air (poussières fines jusqu'à PM10). Dans la région de Rotterdam, les plaintes relatives aux poussières fines sont également connues sous le nom de « nez de Rijnmond ».
Les troubles causés par les particules fines se manifestent par des troubles des yeux, du nez ou des voies respiratoires, mais aussi par des troubles pulmonaires permanents, des maladies cardiovasculaires et même des décès prématurés. Les signes d’inhalation de poussières fines sont souvent vagues :
- yeux brûlants
- une gorge irritée
- toux
- essoufflement ou respiration moins profonde
- maux de tête, nausées et étourdissements
- aggravation de l'asthme et de la BPCO
Les malades, les personnes âgées et les enfants sont particulièrement exposés aux maladies en raison de la pollution de l’air. Par exemple, les personnes souffrant de problèmes respiratoires comme l’asthme connaissent davantage de problèmes plus rapidement. Mais les personnes en bonne santé peuvent également développer des troubles, même permanents. Vous pouvez prendre vous-même des mesures pour vous protéger contre les poussières (ultra)fines.
Que pouvez-vous faire pour prévenir ou réduire les plaintes liées aux particules fines ?
Heureusement, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer d’inhaler moins de particules et ainsi réduire les risques pour la santé. Nous avons regroupé tous les conseils pour vous dans un mini guide, que vous pouvez télécharger gratuitement :
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